4 síntomas de que te estás acercando a la menopausia

4 síntomas de que te estás acercando a la menopausia

Cuando se habla de menopausia es importante mencionar que sus síntomas varían de mujer a mujer.  Existen ciertos factores como la alimentación y la salud general que pueden incrementar o disminuir dichos síntomas.

Los síntomas físicos de la menopausia más comunes en la mayoría de las mujeres que se acercan o que experimentan la menopausia incluyen:

Períodos menstruales más largos

Para una mujer que por lo general tiene períodos menstruales cortos de, por ejemplo, 4 días, esto puede aumentar a más días. Cuando esto ocurre, podría ser uno de un síntoma de que se acerca a la menopausia. Cuando notes que esto está ocurriendo es probable que te estés acercando a los 40 años de edad, pero no debes preocuparte es solo un síntoma de la menopausia.

Flujos menstruales más pesados

Algunas mujeres también notan que sus flujos menstruales comienzan a ser más pesados que lo habitual. Si esto te sucede y no estás segura de que no haya otra causa física, entonces puede ser que te estés acercando a la menopausia.

Períodos menstruales  irregulares

Generalmente cuando una mujer se acerca a la menopausia comienza a tener periodos irregulares, si esto te sucede y sabes que no es por otro motivo físico y además te estás acercando a los 40, entonces puede ser un síntoma de la menopausia.

Falta de interés en el sexo

Es cierto que durante la menopausia se produce una disminución del deseo sexual, es importante tener en cuenta que esto se debe a que cuando la menopausia ocurre, los niveles de estrógeno disminuyen, por lo que las paredes de la vagina se vuelven menos elásticas y más delgadas.

Esto a la larga conduce a dolor o molestias durante las relaciones sexuales. Para resolver este problema, existe la necesidad de lubricar correctamente la zona vaginal en las mujeres que están pasando por la menopausia y todavía quieren disfrutar del sexo con sus parejas.

 

Síntomas del climaterio en las mujeres

Cuando hablamos de menopausia o climaterio nos referimos a la época de la vida de las mujeres en la que se retira la menstruación. Esto trae consigo muchos  síntomas de la menopausia femenina.

La edad para que aparezca la menopausia va desde los 45 a los 55 años. Aunque esto es muy relativo pues hay mujeres que presentan la menopausia mucho antes de los 45 y mujeres que a los 56 aún menstrúan.

Generalmente las mujeres se dan cuenta de que están en la menopausia porque se produce un espaciamiento en las menstruaciones esto suele ir acompañado de sofocos, cansancio, dolores de cabeza y otros síntomas.

A nivel psíquico también se presentan síntomas como irritabilidad, dificultad para dormir, depresión, ansiedad, etc.

A algunas mujeres se les presentan todos los síntomas que hay, en cambio a otras no se les presenta ninguno.

De todos estos  síntomas de la menopausia en mujeres, sin duda el más molesto y el que más se repite son los sofocos.

Los sofocos son calores que se originan en el pecho y suben por el cuello hasta la cara. Son muy molestos ya que es un calor muy intenso. Además suelen ir acompañados de palpitaciones, sudoraciones y rubor.

Hay terapias tanto médicas como naturales para afrontar todos estos quebrantos. Si acudimos al médico éste podrá recetar terapia de reemplazo hormonal, una terapia que aportará estrógenos a nuestro organismo para regular la función hormonal que la menopausia altera.

Para aliviar los  síntomas de la menopausia en mujeres con terapia natural podemos consumir hierbas o productos que nos aporten estrógenos como aquellos que estén elaborados a base de isoflavonas de soja. En el supermercado ocuparemos gran cantidad de productos que nos facilitará el consumo de soja.

 

Menopausia: síntomas físicos

Menopausia: síntomas físicos

Llega una etapa en la vida de las mujeres en la que la regla desaparece, se llama menopausia o climaterio. La edad en la que puede una mujer verse inmersa en la menopausia es muy variable, pero se puede decir que a partir de los 45 años comienza el proceso. La menopausia: síntomas físicos es un tema que preocupa a todas las mujeres.

Si has llegado hasta aquí es porque seguramente estás cerca de la menopausia y quizás estás sintiendo alguno de los síntomas que se suceden en la menopausia pero no lo sabes a ciencia cierta.

Desde aquí te vamos a ayudar a saber reconocer los síntomas físicos de la menopausia.

El síntoma físico de la menopausia por excelencia son los sofocos, pero hay más como dolores de cabeza, cansancio, debilidad, sequedad vaginal, etc

Sofocos en la menopausia

sofocos en la menopausia y el climaterio

Pero vamos a explicar que son los sofocos porque en general es lo que más molesta a las mujeres.

Los sofocos son uno de los síntomas físicos de las menopausias más molestas, a la par que más temidos. Son una oleada de calor repentina como un fuego. Se producen por los cambios hormonales del climaterio y no se pueden evitar.

La persona que los sufre siente un calor repentino y pueden ir acompañados de sudoración. También se pueden dar palpitaciones.

En la actualidad hay terapias tanto naturales como convencionales que ayudan a sobrellevar los sofocos. Entre las terapias naturales son muy reconocidas las isoflavonas de soja que tienen un índice estrogénico bajo.

También nos será de ayuda enfrentar esta etapa con filosofía y optimismo. El sentido del humor siempre ayuda a superar adversidades.

Sequedad vaginal en la menopausia

sequedad vaginal en la menopausia

Otro de los menopausia: síntomas físicos que más molesta a las mujeres es la sequedad vaginal provocada por la falta de estrógenos. La sequedad vaginal es un problema a la hora de mantener relaciones sexuales.

Para paliar este problema en el mercado se comercializan diferentes productos como geles o cremas que humectarán la zona y eliminarán este molesto problema.

 

Menopausia: síntomas físicos

Llega una etapa en la vida de las mujeres en la que la regla desaparece, se llama menopausia o climaterio. La edad en la que puede una mujer verse inmersa en la menopausia es muy variable, pero se puede decir que a partir de los 45 años comienza el proceso. La menopausia: síntomas físicos es un tema que preocupa a todas las mujeres.

Si has llegado hasta aquí es porque seguramente estás cerca de la menopausia y quizás estás sintiendo alguno de los síntomas que se suceden en la menopausia pero no lo sabes a ciencia cierta.

Desde aquí te vamos a ayudar a saber reconocer los síntomas físicos de la menopausia.

El síntoma físico de la menopausia por excelencia son los sofocos, pero hay más como dolores de cabeza, cansancio, debilidad, sequedad vaginal, etc

Sofocos en la menopausia

 

Pero vamos a explicar que son los sofocos porque en general es lo que más molesta a las mujeres.

Los sofocos son uno de los síntomas físicos de las menopausias más molestas, a la par que más temidos. Son una oleada de calor repentina como un fuego. Se producen por los cambios hormonales del climaterio y no se pueden evitar.

La persona que los sufre siente un calor repentino y pueden ir acompañados de sudoración. También se pueden dar palpitaciones.

En la actualidad hay terapias tanto naturales como convencionales que ayudan a sobrellevar los sofocos. Entre las terapias naturales son muy reconocidas las isoflavonas de soja que tienen un índice estrogénico bajo.

También nos será de ayuda enfrentar esta etapa con filosofía y optimismo. El sentido del humor siempre ayuda a superar adversidades.

Otro de los menopausia: síntomas físicos que más molesta a las mujeres es la sequedad vaginal provocada por la falta de estrógenos. La sequedad vaginal es un problema a la hora de mantener relaciones sexuales.

Para paliar este problema en el mercado se comercializan diferentes productos como geles o cremas que humectarán la zona y eliminarán este molesto problema.

 

Síntomas de la menopausia temprana

Síntomas de la menopausia temprana

Hay mujeres que sufren la menopausia antes de los 40 años. Esto se llama menopausia temprana o precoz y son muchos los  síntomas de menopausia temprana. 

Si ya de por si la menopausia cuando llega a la edad aceptada como normal suele ser molesta cuando viene adelantada lo es más aún. En este caso aparte de los síntomas físicos los psíquicos de la menopausia suelen ser más graves porque normalmente la mujer no está preparada para ello.

El primer aviso de que algo no funciona bien son los desarreglos en la menstruación a causa de esto suele ser la  primera visita al médico, tras preguntas y pruebas se suele llegar al diagnóstico.

Primero las reglas se espacian, son cortas y con poco sangrado debido a la lentitud con la que trabajan los óvulos y con el tiempo los óvulos dejan de realizar su función y la menstruación se retira definitivamente.

Los síntomas de menopausia temprana son como los de la menopausia sólo que se producen a una edad que no correspondería, es decir antes.

Los síntomas físicos son: sofocos, dolores de cabeza, cansancio, etc. Los síntomas psíquicos pueden incluso ser más graves: depresión, irritabilidad, etc.

Así que si tienes 40 años o alguno menos y tienes molestias propias de la menopausia, puede ser que estés atravesando la menopausia precoz. Incluso hay mujeres que pueden pasar esto con 35 años.

Para encarar esto se puede recurrir a la terapia de reemplazo hormonal o a suplementos con fitoestrógenos, entre muchas otras opciones pero siempre se debe consultar a un médico.

Los síntomas de la menopausia temprana pueden causar gran desasosiego en la mujer. Sobre todo porque se produce a una edad que no es la adecuada y natural.

 

Como combatir los síntomas de la menopausia

Como combatir los síntomas de la menopausia

Cuando las mujeres llegamos a la menopausia una de las cosas que más nos preocupa es como combatir los síntomas de la menopausia.

Aunque hay mujeres que dicen que no han tenido ningún síntoma durante su menopausia. Otras en cambio lo han pasado realmente mal.

El climaterio es una etapa en la que las mujeres pasamos una serie de cambios en nuestro organismo. En primer lugar dejamos de menstruar al disminuir la función ovárica. Con lo cuál en nuestro cuerpo baja el nivel de estrógenos, esto da lugar a una serie de problemas físicos como la osteoporosis, los sofocos, la sequedad vaginal, dolores de cabeza y otros.

Psíquicamente también nos enfrentamos a una etapa confusa, de cambios, puede aparecer la depresión, la angustia, etc. Hoy en día hay terapias tanto alopáticas como naturales para saber  como combatir los síntomas de la menopausia.

Como la menopausia se caracteriza por el desarreglo hormonal los médicos proponen una terapia de reemplazo hormonal, es decir suministrar medicamentos para volver a los niveles hormonales de antes de la menopausia.

También se suelen recetar medicamentos contra la depresión, para paliar la angustia.

A nivel natural también se proponen diversas terapias. La relajación es importante no es bueno llegar a esta etapa de la vida con estrés, está comprobado que el estrés hace bajar el nivel de defensas. Así que se puede ir a yoga, a taichi, todo con tal de relajarse.

Aprender técnicas de respiración nos puede ayudar cuando estamos en medio de uno de los sofocos o cuando sufrimos angustia.

Otra táctica que suele dar buenos resultados es encarar la menopausia con optimismo, sabiendo que algo que todas las mujeres pasan y que lo podremos superar.

Como vemos hay diferentes terapias que nos pueden ayudar a conocer como combatir los síntomas de la menopausia. Es una de las etapas de las mujeres más estudiadas y por ello más conocidas de la vida de las mujeres.

 

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