4 síntomas de que te estás acercando a la menopausia

4 síntomas de que te estás acercando a la menopausia

Cuando se habla de menopausia es importante mencionar que sus síntomas varían de mujer a mujer.  Existen ciertos factores como la alimentación y la salud general que pueden incrementar o disminuir dichos síntomas.

Los síntomas físicos de la menopausia más comunes en la mayoría de las mujeres que se acercan o que experimentan la menopausia incluyen:

Períodos menstruales más largos

Para una mujer que por lo general tiene períodos menstruales cortos de, por ejemplo, 4 días, esto puede aumentar a más días. Cuando esto ocurre, podría ser uno de un síntoma de que se acerca a la menopausia. Cuando notes que esto está ocurriendo es probable que te estés acercando a los 40 años de edad, pero no debes preocuparte es solo un síntoma de la menopausia.

Flujos menstruales más pesados

Algunas mujeres también notan que sus flujos menstruales comienzan a ser más pesados que lo habitual. Si esto te sucede y no estás segura de que no haya otra causa física, entonces puede ser que te estés acercando a la menopausia.

Períodos menstruales  irregulares

Generalmente cuando una mujer se acerca a la menopausia comienza a tener periodos irregulares, si esto te sucede y sabes que no es por otro motivo físico y además te estás acercando a los 40, entonces puede ser un síntoma de la menopausia.

Falta de interés en el sexo

Es cierto que durante la menopausia se produce una disminución del deseo sexual, es importante tener en cuenta que esto se debe a que cuando la menopausia ocurre, los niveles de estrógeno disminuyen, por lo que las paredes de la vagina se vuelven menos elásticas y más delgadas.

Esto a la larga conduce a dolor o molestias durante las relaciones sexuales. Para resolver este problema, existe la necesidad de lubricar correctamente la zona vaginal en las mujeres que están pasando por la menopausia y todavía quieren disfrutar del sexo con sus parejas.

 

Exámenes de rutina que se deben hacer después de los 40

Exámenes de rutina que se deben hacer después de los 40

Existen una serie de exámenes médicos de rutina que se deben realizar (incluso si no se está enferma) después de los 40 años, que pueden ayudar a detectar problemas de salud en sus fases iniciales, desarrollar un estilo de vida saludable y mantener una cercana relación con el médico.

Es aconsejable concurrir al médico al menos una vez al año para realizarse exámenes con regularidad. Si se presenta algún problema de salud, es importante no esperar hasta la próxima visita acordada, por el contrario se le debe comunicar inmediatamente.

¿En qué consiste un examen de rutina?

examenes de rutina en la mneopausia

En la visita al médico para un examen de rutina, se controla el peso y la presión arterial, se examina la piel, los senos (para detectar bultos o secreciones), el abdomen (para detectar problemas en los ovarios y/o el útero), la vulva y la vagina y en algunos casos el recto, es decir, el cuerpo en general para verificar que no haya algún problema. Además se informa sobre:

  • La historia médica (antecedentes).
  • Los hábitos en relación al ejercicio.
  • Si se toman medicamentos.
  • Si se tiene el hábito de fumar, beber alcohol o usar drogas.

Es importante destacar que en muchos casos existen enfermedades que avanzan silenciosamente. Por ejemplo, la mayoría de las personas que padecen hipertensión arterial no lo saben y solo pueden averiguarlo midiendo su presión arterial regularmente, del mismo modo los niveles altos de colesterol y azúcar en sangre no suelen producir síntomas hasta que la enfermedad se encuentra avanzada.

Por este motivo es imperioso que se visite al médico para realizar exámenes rutinarios al menos una vez al año.

Los exámenes que se deben realizar son los siguientes:

  • Prueba de glucosa en ayunas
  • Prueba del virus de inmunodeficiencia humana (VIH)
  • Evaluación del panel de lípidos
  • Prueba de Papanicolaou
  • Mamografía
  • Examen de detección de hormona estimulante de la tiroides
  • Examen de osteoporosis
  • Evaluación de cáncer colorrectal
  • Examen dental
  • Examen oftalmológico

 

Menopausia: síntomas y consecuencias

Menopausia: síntomas y consecuencias

Para todas las mujeres es interesante conocer sobre la menopausia: síntomas y consecuencias. El climaterio es algo que sucede a todas las mujeres y cuanto mejor informadas estemos, mejor nos afrentaremos a la nueva etapa que se nos abre.

Lo importante es entender que esta es una etapa de la vida más, que no se nos acaba nada, sino que vamos a vivir de forma diferente.

La menopausia tiene muchos síntomas menopáusicos tanto a nivel físico como psíquico. A nivel físico vamos a detallar alguno de los síntomas:

  • Dolor de cabeza
  • Cansancio
  • Sofocos

Entre otros que pueden surgir más adelante como la descalcificación de los huesos (osteoporosis) o problemas cardíacos.

A nivel psíquico con la menopausia también llegan algunos problemas sobre todo derivados de la falta de fortaleza para enfrentarse a los cambios que tenemos por delante. Puede aparecer la depresión, ansiedad, irritabilidad, entre otros síntomas comunes. Las consecuencias de todo esto pues en un malestar general

Todos estos síntomas son derivados de la falta de estrógenos como resultado de la ralentización de la función ovárica. El estrógeno cumple una función muy importante en el cuerpo de la mujer.

De cómo nos enfrentemos a todo esto va a depender mucho el que lo síntomas se nos hagan más o menos cuesta arriba. Aunque para muchas mujeres es difícil enfrentarse a la menopausia con optimismo es bueno al menos intentarlo.

Una buena actitud va a ser primordial para afrontar la menopausia. Debemos pensar que es algo que va pasar, que todas las mujeres lo pasan tarde o temprano y que nosotras lo vamos a superar.

Si con todo se nos hace cuesta arriba podemos acudir a nuestro médico de cabecera que probablemente nos paute algún tratamiento tanto para los trastornos físicos como para los psíquicos.

Así pues conocer la menopausia: síntomas y consecuencias nos va a servir para enfrentarnos a ella de la mejor forma posible. Con conocimiento y manteniendo la calma nos será más fácil superar esta etapa.

 

Menopausia: tratamiento natural

Menopausia: tratamiento natural

Tarde o temprano todas las mujeres nos enfrentamos a la menopausia. El climaterio es la época en la que a las mujeres se nos retira la regla.

Hay diferentes formas de afrontar las síntomas de la menopausia. Desde menopausia tratamiento natural a tratamientos médicos.

Es una etapa muy importante para la mujer, puede decirse que se cierra un ciclo para abrir otro. No es ni mejor ni peor que otras etapas de la vida, sino simplemente es distinto.

Durante la menopausia se producen muchos cambios en la mujer tanto físicos como psíquicos. Y pueden ir ocasionados de molestias.

Los principales síntomas de la menopausia son los sofocos, la sequedad vaginal, esto en cuanto al tema físico.

Psíquicamente nos podemos encontrar con otros problemas como: la inapetencia sexual o el bajón de libido, la depresión, etc.

Al ser una etapa que tenemos que pasar por obligación todas las mujeres es ampliamente estudiada para encontrar remedios de menopausia tratamiento natural

Se ha comprobado que las isoflavonas de soja son muy efectivas para atenuar los síntomas de la menopausia de forma natural. Pero ¿por qué? Porque las isoflavonas tienen una función estrogénica de forma leve.

Durante la menopausia se produce en la producción de estrógenos, las isoflavonas de soja al tener una pequeña función estrogénica alivian los síntomas.

Tomarse esta etapa con humor es el mejor menopausia tratamiento natural, pensar que es algo que va a pasar nos ayudará a sobrellevar el momento.

 

Menopausia prematura: Qué es y a qué edad ocurre

Menopausia prematura: Qué es y a qué edad ocurre

La insuficiencia ovárica, más conocida como la menopausia, no es otra cosa que la finalización permanente e irreversible de la menstruación. Llegando así a su etapa final el periodo reproductivo de la mujer.

La palabra menopausia debe su origen etimológico al vocablo francés Ménopause, palabra creada por el médico Charles de Gradanne, quien tomando los verbos griegos men y pausis (mes y cese, respectivamente) desarrolló el término en cuestión.

La insuficiencia ovárica suele aparecer en la mujer alrededor de los 49 años. Este periodo es precedido por el climaterio, fase en la cual la menstruación tiende a ser menos frecuente volviéndose irregular, siendo un momento de transición entre la etapa reproductiva y la etapa no reproductiva.

Por causas en su mayoría desconocidas para la ciencia, este periodo suele adelantarse para el 2% de las mujeres, llegando incluso a presentarse a la edad de 39 años siendo esto conocido como Insuficiencia Ovárica Prematura  o Menopausia Precoz.

Comúnmente este fenómeno suele asociarse a anomalías genéticas, patologías autoinmunes ó factores externos.

Entre las causas genéticas o autoinmunes, la insuficiencia ovárica prematura es relacionada a otras patologías o síntomas clínicos que se manifiestan en la mujer o en miembros de su familia.

Las anomalías genéticas más comunes están relacionadas con el cromosoma X: anomalías en el número de cromosomas (síndrome de Turner) o anomalías en el cromosoma mismo (síndrome de ´´X´´ frágil).

Cuando las causas son de origen externo, la extirpación de los ovarios es la más evidente. El hecho de haber recibido tratamientos quimioterapeuticos y/o radioterapias en la infancia o niñez pueden también ser las responsables.

La mujer afectada por la menopausia precoz o prematura debe recibir tratamiento médico inmediato por encontrarse más expuestas a riesgos y trastornos causados por una baja e irregular producción de hormonas.

Un adecuado tratamiento hormonal, un aporte adicional de calcio y eventualmente otros medicamentos son necesarios para disminuir los problemas como fracturas debido a osteoporosis.

Si crees que tienes menopausia prematura o precoz procura consultar con tu médico de confianza sobre las opciones de tratamientos y las medidas preventivas más adecuadas.

 

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