La menopausia es una fase más en la vida de la mujer, por ello no siempre es menester planificar un tratamiento médico.
No obstante, sí es cierto que durante este periodo aparecen muchos síntomas que podrían ser muy molestos para las mujeres y que, de presentarse, pueden provocar una serie de complicaciones que sí precisan medidas terapéuticas.
Es necesario dejar en claro que todo tratamiento para los síntomas de la menopausia tiene efectos benéficos, pero ellos están acompañados de efectos secundarios, por lo que las medidas farmacológicas deben emplearse cuando sean requeridas, es decir, cuando se presenten los síntomas, por lo que no está indicado el tratamiento farmacológico para prevenir la aparición de los síntomas.
Tratamiento Sustitutorio de Hormonas
Dado que el principal responsable de los síntomas de la menopausia es la reducción de los estrógenos, la medida farmacológica de elección es la administración de éstos.
Existen diversos preparados de estrógenos y sus vías de administración también son de lo más diversas. Es así como encontramos cremas vaginales, inyecciones, administración por vía oral, entre otros.
La eficacia de dichos tratamientos está probada en síntomas como:
- La falta de libido
- Las sofocaciones.
- Los síntomas psíquicos.
- Las alteraciones cutáneas y genitales.
- La disminución de la pérdida de masa ósea.
Sin embargo, debe tomarse en cuenta que el tratamiento Sustitutorio de Hormonas no está libre de riesgos, los que se deben tomar en cuenta, principalmente, son los siguientes:
- Riesgo de desarrollar cálculos en la vesícula biliar.
- Carcinoma de ovario.
- Adenocarcinoma de endometrio.
- Proliferación del epitelio de la mama, con aumento de riesgo en contraer cáncer.
- Aumento del riesgo de enfermedad tromboembólica.
Otros tratamientos con hormonas
Si los estrógenos estuviesen contraindicados podría contemplarse como alternativa el uso de gestágenos solos o la tibolona, que es un esteroide con acción estrogénica y que suele ser muy útil en el tratamiento de los síntomas y como protección de la masa ósea.
Otra posibilidad de tratamiento son los moduladores selectivos de los receptores de estrógenos. Los más utilizados son el tamoxifeno y, sobre todo, el raloxifeno, que casi no tiene efectos secundarios y se administra cómodamente.
Preguntas frecuentes sobre el tratamiento para la menopausia
¿Qué tratamiento es el mejor para la menopausia?
El tratamiento más adecuado para la menopausia puede variar según las necesidades individuales de cada mujer. Sin embargo, algunas opciones comunes incluyen:
- Terapia Hormonal Sustituta (THS): Ayuda a aliviar los síntomas como los sofocos y la sequedad vaginal.
- Medicamentos no hormonales: Antidepresivos o ciertos anticonvulsivos pueden ser efectivos para el manejo de los síntomas.
- Suplementos naturales: Productos como la soja o el trébol rojo son populares, aunque su eficacia varía.
Es fundamental que cada mujer consulte con un profesional de la salud para determinar el tratamiento más adecuado, considerando factores como la salud general y los síntomas específicos. La personalización del tratamiento es clave para mejorar la calidad de vida durante esta etapa.
¿Qué vitaminas son buenas para la menopausia?
Durante la menopausia, el cuerpo experimenta cambios hormonales que pueden llevar a síntomas incómodos. Por ello, es fundamental considerar la incorporación de ciertas vitaminas que pueden ayudar a aliviar estos síntomas y mejorar la calidad de vida. Algunas de las más recomendadas son:
- Vitamina D: Ayuda en la absorción de calcio, lo que es crucial para mantener la salud ósea.
- Vitamina B6: Contribuye a la regulación del estado de ánimo y puede ayudar a combatir la fatiga.
- Vitamina E: Conocida por sus propiedades antioxidantes, puede aliviar los sofocos y sudores nocturnos.
Además de estas vitaminas, es importante mantener una dieta equilibrada y considerar un suplemento en consulta con un médico. Esto no solo ayudará a manejar los síntomas de la menopausia, sino que también promoverá un bienestar general durante esta etapa de la vida.
¿Cómo se llaman las pastillas para la menopausia?
Las pastillas para la menopausia, comúnmente conocidas como hormonas de reemplazo, se utilizan para aliviar los síntomas asociados con esta etapa de la vida de la mujer. Entre los medicamentos más frecuentes se encuentran:
- Estrógenos: Se utilizan para tratar los sofocos y la sequedad vaginal.
- Progestágenos: Se combinan con estrógenos para proteger el revestimiento uterino.
- Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS): Pueden ayudar con los cambios de humor y la ansiedad.
Es fundamental que las mujeres consulten a su médico antes de comenzar cualquier tratamiento. El profesional de la salud podrá recomendar la opción más adecuada según el perfil y las necesidades de cada paciente. Algunas de las pastillas que pueden ser prescritas incluyen:
- Premarin: Contiene estrógenos conjugados.
- Provera: Un progestágeno utilizado en combinación con estrógenos.
- Estring: Un anillo vaginal que libera estrógenos localmente.
¿Cómo tratar la menopausia en casa?
El tratamiento de la menopausia en casa puede incluir cambios en la dieta y el estilo de vida que ayuden a aliviar los síntomas. Una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras puede ser beneficiosa. Incorporar alimentos ricos en calcio y vitamina D es fundamental para mantener la salud ósea durante esta etapa.
Además de la dieta, la actividad física regular puede desempeñar un papel clave en el manejo de los síntomas de la menopausia. Ejercicios como el yoga, la natación o caminar no solo ayudan a mantener un peso saludable, sino que también pueden reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. Crear una rutina de ejercicio adaptada a tus necesidades es esencial.
Por último, las terapias complementarias pueden ser útiles para algunas mujeres. Considera opciones como:
- Suplementos naturales: como la soja o el trébol rojo, que pueden ayudar a equilibrar los niveles hormonales.
- Técnicas de relajación: como la meditación o la respiración profunda, que pueden reducir los síntomas de ansiedad y mejorar el bienestar general.
- Acupuntura: algunas mujeres encuentran alivio a través de esta práctica tradicional.
Flores de Bach para la Menopausia: Qué son, cuáles usar, combinaciones y consejos útiles
¿Por qué dejar a una anciana con menopausia en una residencia para adultos mayores?
Urólogos para mujeres: Consejos de salud a partir de los 40
Menopausia y Yoga: ¿Cómo puede ayudarte? [Actualizado 2025]
Menopausia: Síntomas y tratamientos - ¿Cuáles son?Si quieres conocer otros artículos parecidos a Tratamiento para la menopausia puedes visitar la categoría Tratamientos.
Deja una respuesta