Flores de Bach para Menopausia: Qué son, Cuáles usar y Recomendaciones

Flores de Bach (o la Terapia Floral de Bach) para aliviar los síntomas de la menopausia…

La menopausia, y en general el climaterio, irrumpen en la vida de las mujeres causando ciertos síntomas y molestias que en algunos casos se pueden tratar y aliviar en parte con tratamientos hormonales y otros tipos de terapias convencionales.

Sin embargo muchas mujeres desean encontrar métodos alternativos para aliviar los molestos síntomas menopáusicos.

Entre los cambios que atraviesan las mujeres en la menopausia se  pueden mencionar los cambios emocionales, físicos y químicos, que se dan en esta transición de la mujer hacia una nueva etapa de su vida, donde la principal característica es que sus niveles hormonales disminuyen notablemente.

En este sentido la Terapia Floral de Bach puede ayudar mucho según diversos estudios e investigaciones realizadas.

De modo que puede encontrar la mujer una manera natural y alternativa de combatir los síntomas de la menopausia, que se centra en calmar los síntomas y signos de esta etapa y permitir que transcurra de la mejor manera posible.

En el presente artículo te contaremos qué son las flores de Bach, cómo te pueden ayudar si estás transitando la menopausia, y cuáles son las más recomendadas para cada síntoma menopáusico.

Continúa leyendo y descubre por qué las esencias florales se pueden transformar en un gran apoyo para ti…

¿Qué son las esencias florales o flores de Bach?

Las flores de Bach son infusiones de flores naturales que se considera que poseen poderes curativos actuando a nivel emocional, buscando restablecer el equilibrio en la persona que las utiliza.

No se tratan las dolencias físicas sino que actúan sobre los estados emocionales que repercuten en el funcionamiento orgánico del cuerpo.

El Dr. Edward Bach, del cual deriva el nombre de esta terapia con flores, ideó un sistema con 38 remedios florales que son obtenidos de 38 flores sin ser alterados de ninguna manera, y que cada uno es específico para un problema en particular.

Estas flores de Bach se pueden encontrar en farmacias, tiendas de dietéticas y parafarmacias.

Se atribuye a estas flores la capacidad de modificar los estados emocionales lo que a su vez repercute en el estado físico.

Y lo que es también muy importante es que no se les ha encontrado efectos adversos o negativos alguno, por lo que incluso pueden ser usados en niños.

Aunque cabe destacar que siempre se debe consultar con un especialista antes de utilizar cualquier tratamiento natural y alternativo.

Su presentación es comúnmente en envases de cristal y tienen un gotero que permite dosificar y administrar su uso.

Se pueden tomar directamente del gotero o bien diluirlas en agua, té o café, y los efectos tardan algunas semanas en notarse.

Como ya dijimos el uso de estos compuestos tiene que ser supervisado por especialistas calificados en el tema, NUNCA debes auto-medicarte.

Las esencias florales han sido utilizadas con mucho éxito en animales, plantas y humanos para tratar distintas afecciones, entre las cuales se hallan los síntomas del climaterio.

¿Qué es la Menopausia? Un breve repaso…

Antes de continuar repasaremos brevemente qué es la menopausia…

Es una etapa en la vida de todas las mujeres que se suele dar alrededor de los 50 años de edad, habiendo una fase previa llamada premenopausia y una fase posterior llamada postmenopausia.

Asimismo algunas mujeres pueden alcanzarla antes de los 50 años de edad, promediando los 30 y tantos o 40, y en esos casos es llamada menopausia prematura o precoz.

Mientras que a otras les llega después de los 60 años, llamándose en este caso menopausia tardía.

Lo cierto es que al alcanzar la menopausia la mujer deja de menstruar y cesa su capacidad reproductiva.

Esto sumado a los cambios hormonales, que producen cambios tanto físicos como mentales y emocionales, lleva a muchas mujeres a sentirse mal consigo mismas e incluso a padecer trastornos depresivos y de ansiedad.

Y es justamente en la parte emocional donde la Terapia con Flores de Bach puede ser muy útil, ayudando a la mujer a equilibrar el plano emocional y sobrellevar mejor esta etapa.

¿Qué síntomas de la menopausia pueden aliviar las esencias florales o la Terapia con Flores de Bach?

Entre los síntomas de la menopausia que pueden aliviarse con las flores de Bach se encuentran los siguientes:

• Sofocos.
• Nerviosismo.
• Cansancio.
• Disminución de la autoestima.
• Sequedad vaginal.
• Trastornos del sueño.
• Irritabilidad.
• Disminución de la libido.
• Sudoración diurna y nocturna.
• Sensación de hinchazón.

Para la mayoría de estos síntomas, tanto los físicos como los psicológicos y emocionales, la Terapia con Flores de Bach ha demostrado ser muy útil y eficaz.

Sin embargo, no todos estos síntomas menopáusicos se presentan al mismo tiempo ni en todas las mujeres, por lo cual un especialista debe valorar cuáles son las esencial florales más adecuadas para cada caso en particular e incluso se deberán ir variando según se vayan manifestando distintos síntomas.

Combinaciones exclusivas de las flores de Bach

Una cosa muy interesante de la Terapia con Flores de Bach es que, además de no tener efectos secundarios, las opciones de mezclas son inmensas.

De manera que se puede personalizar mucho el tratamiento según cada caso en particular lo requiera.

Para esto lo primero es buscar un terapeuta especializado que haga una evaluación de la situación y de la persona e indique la mezcla más apropiada para cada caso.

Las mejores esencias florales para la menopausia

A continuación te contaremos cuáles son las esencias florales para la menopausia más apropiadas para cada emoción.

Sin embargo te recalcamos una vez más que antes de probar estas esencias florales consultes con un terapeuta calificado.

• Acebo: te ayudará a mejorar la parte emocional y es muy efectivo para disminuir los sofocos.
• Achicoria: ayuda en el proceso de aceptación y estabiliza la función de los ovarios.
• Alerce: mejora y aumenta la autoestima y disminuye la vergüenza provocada por los cambios corporales, devolviendo la confianza y la autoestima.
• Aulaga: restaura la fe en la vida, ideal para estados depresivos, brindando esperanza.
• Castaño dulce: alivia los sentimientos de vacío interior y reconforta el corazón.
• Ciruela pruna: ayuda a mantener las emociones bajo control, evitando el llanto y la pérdida de control ante situaciones cotidianas.
• Estrella de Belén: alivia la sensación de haber perdido algo importante, relacionadas con el fin de la etapa fértil de la mujer, y devuelve la paz.
• Genciana: posee excelentes propiedades anti-depresivas y recupera un estado de ánimo positivo.
• Haya: disminuye la intolerancia y ayuda a aceptar las críticas.
• Hojaranzo: si te sientes fatigada esta esencia floral te ayudará a recuperar las energías.
• Impaciencia: disminuye la irritabilidad y restablece la calma y la paz.
• Lavanda: ideal para aliviar el nerviosismo gracias a sus efectos sedantes que ayudan a relajarse, siendo también buena para el insomnio y los dolores de cabeza.
• Madreselva: ayuda a mejorar la capacidad de aceptar la vejez.
• Manzano silvestre: ideal para ayudarte a aceptar los cambios que se producen en tu cuerpo.
• Mímulo: ayuda a aliviar la tensión y el nerviosismo provocado por ciertos momentos indeseados como las ataques de sofocos.
• Mostaza: disminuye y alivia los síntomas de negativos, como la melancolía y la tristeza, y trabaja bien además contra el desequilibrio hormonal.
• Nogal: ayuda a que aceptes mejor esta nueva etapa.
• Olivo: potencia tus niveles de energía, aliviando el cansancio.
• Olmo: ideal para cuando se tiene la sensación de “no poder más”, ayudando a afrontar los cambios de la menopausia.
• Rosa silvestre: te brinda alegría y favorece y potencia el deseo sexual.
• Sauce llorón: ayuda a combatir la negatividad y los pensamientos melancólicos y de tristeza.
• Sclerantus: favorece el equilibrio emocional y disminuye los efectos de los desequilibrios hormonales.

Algunas combinaciones de esencias florales para los síntomas de la menopausia

• Walnut + Chicory + Wild Rose: para equilibrar la autoestima, ayudar a atravesar los cambios de la menopausia y mejorar el humor.
• Gentian + Mustard + Larch: cuando hay una depresión y sentimientos de tristeza y melancolía.
• Heather + Star: para aliviar la sensación de vacío y soledad.
• Scleranthus + Wild Oat: para evitar cambios de humor bruscos y ayudar a tomar decisiones.
• Vervain + Holly + Chesnut Bud: para no resignarse a sentirse mal ante los cambios producidos por la menopausia.
• Centaury + Oak + Vervain: para devolver la energía y las ganas de realizar actividades.
• Impatiens + Agrimony + Vervain: para cuando hay un exceso de tensión y estrés.

Recomendaciones para la Terapia Floral de Bach en la Menopausia

Cuando te decidas a comenzar esta terapia tendrás que tener en cuenta que los resultados no son inmediatos, sino más bien se hacen notables a medio y largo plazo.

Por lo cual es importante la constancia y disciplina para realmente ver resultados concretos.

También es importante tener en cuenta que los cambios que sufre la mujer pueden afectar a otros integrantes de la familia por lo cual a veces puede ser una buena idea que los otros integrantes de la familia también tomen Flores de Bach.

En cuyo caso cada integrante deberá consultar con el especialista para que le recomiende la combinación de flores de Bach ideal para su caso en particular.

Unas palabra finales sobre las flores de Bach y la menopausia…

Si estás llegando a la menopausia o ya te encuentras en ella, debes saber que aunque adoptes un estilo de vida saludable, con ejercicio y alimentación equilibrada y sana, y mantengas buenos hábitos de vida, e incluso sigas los tratamientos que tu médico te recomiende es probable que algunos síntomas sigan allí, ya que este periodo genera muchos cambios.

Sin embargo, al seguir las recomendaciones de los médicos y adoptar una actitud positiva estarás ganando terreno a los molestos síntomas menopáusicos, y serás capaz de sobrellevar esta etapa de la mejor manera posible.

No escatimes en usar ninguna herramienta que creas que te puede ayudar a vivir mejor esta etapa, y las flores de Bach son una de tus opciones.

Existen muchos estudios que demuestran su eficacia, pero ello depende en gran medida de que busques un profesional especializado con experiencia, que te dé la combinación de esencias florales apropiada para tu caso en particular.

Él te ayudará a determinar cuáles son las mezclas adecuadas para ti según tu edad, tu condición física y emocional, tu estilo de vida y los síntomas que estés experimentando.

Como ya dijimos existen muchos estudios e investigaciones que han demostrado que la Terapia Floral de Bach tiene notables efectos en la disminución de los síntomas del Síndrome Climatérico, tanto para síntomas como la ansiedad y la depresión como para otros síntomas emocionales y físicos comunes de la menopausia.

No desaproveches esta oportunidad de valerte del poder de la naturaleza para vivir mejor la menopausia.

Esperamos que este artículo te haya ayudado, si te has quedado con alguna duda déjanos un comentario debajo y trataremos de resolverlo lo más pronto posible.