Lubricante natural durante la menopausia [Actualizado 2023]

Cuando una mujer alcanza los 40 años de edad sus niveles de estrógeno comienzan a reducirse, ésto junto con otros cambios que se producen en el cuerpo causan un periodo de la vida que se conoce como menopausia.

Esto puede causar una serie de dificultades para quienes experimentan este proceso, que van desde pequeñas molestias como pueden ser los sofocos hasta serias dificultades para tener relaciones sexuales principalmente debido a la sequedad vaginal.

Cuando se da este último caso es posible que se desee probar algunos lubricantes naturales que ayudarán a superar este problema.

No obstante, en primera instancia es posible que si la mujer se da el tiempo suficiente para estar completamente excitada sea suficiente para resolver este problema y estar totalmente lubricada durante toda la experiencia. Pero cuando esto no es posible existen algunos lubricantes que están disponibles que pueden ayudar a superar esta dificultad.

Algunos de los lubricantes naturales que están disponibles son a base de petróleo, y es conveniente que sean evitados por una serie de razones.

La razón más importante es que si se están utilizando preservativos esto pueden ser dañados al entrar en contacto con el producto a base de petróleo, volviéndolos ineficaces.

En cambio, es muy recomendable elegir un lubricante a base de agua, ya obrará el mismo efecto que el lubricante a base de petróleo, pero sin ninguna de las dificultades adicionales de este.

Otras medidas que se pueden tomar para ayudar a recuperar la lubricación adecuada naturalmente es hacer ejercicio diariamente, alimentarse adecuadamente e incluso hacer ejercicios pélvicos.