Durante la menopausia, los cambios hormonales pueden afectar la salud bucodental. Se pueden experimentar problemas como enrojecimiento, dolor y sangrado de encías, así como sequedad bucal y deterioro dental. Además, existe un mayor riesgo de caries, complicaciones periodontales y pérdida ósea.
Por ello es muy importante mantener una buena higiene bucodental, así como acudir regularmente al dentista y mantener una dieta equilibrada para prevenir estos problemas.
En este artículo te contamos cuáles son los problemas de salud dental en la menopausia y qué puedes hacer para prevenirlos y tratarlos con éxito. Acompáñanos…
Cambios hormonales y su impacto en la salud bucodental
La menopausia es un período de la vida en el que las mujeres experimentan una disminución de la producción hormonal, lo cual —como dijimos antes— puede tener repercusiones en la salud bucodental.
Durante esta etapa, se producen diversos cambios hormonales que pueden afectar la boca, las encías y los dientes.
Algunos de los problemas de salud dental en la menopausia más frecuentes son los siguientes:
Enrojecimiento y dolor de las encías
Uno de los problemas comunes durante la menopausia es el enrojecimiento y el dolor de las encías.
Esto puede deberse a la reducción de estrógenos, lo cual provoca una disminución en el flujo sanguíneo en la zona de las encías, así como a la disminución de la producción de saliva.
Las encías pueden inflamarse, volverse más sensibles y propensas a la irritación, lo que puede causar molestias y dolor.
Es importante prestar atención a estos síntomas y mantener una buena higiene bucodental para evitar complicaciones más graves.
Sequedad bucal y sus consecuencias
Otro problema común durante la menopausia es la sequedad bucal. La disminución de estrógenos y progesterona puede reducir la producción de saliva, lo que genera una desagradable sensación de sequedad en la boca.
La falta de saliva puede tener consecuencias negativas para la salud bucodental, ya que la saliva ayuda a mantener la boca limpia y a neutralizar eficazmente los ácidos producidos por las bacterias.
La sequedad bucal incrementa el riesgo de la aparición de caries, infecciones y enfermedades de las encías.
Deterioro dental y pérdida ósea
La pérdida de estrógenos puede debilitar los huesos, incluidos los de las mandíbulas, lo que aumenta el riesgo de pérdida de piezas dentales y periodontitis.
Además, puede producirse un deterioro del esmalte dental y una disminución de la densidad ósea, lo que conduce a la fragilidad dental y a la pérdida de soporte óseo de los dientes.
Sensibilidad dental y sangrado de encías
Uno de los problemas más frecuentes que se experimentan durante la menopausia es la sensibilidad dental y el sangrado de encías.
Con los cambios hormonales que se producen en esta etapa las encías pueden volverse más sensibles, lo que provoca molestias y sangrado al cepillarse los dientes o masticar alimentos.
Es importante prestar atención a estos síntomas y utilizar cepillos de dientes de cerdas suaves para evitar irritar las encías.
Mal aliento y síndrome de la boca ardiente
Otro problema dental común durante la menopausia es el mal aliento y el síndrome de la boca ardiente.
La disminución de la normal producción de saliva generalmente lleva a sufrir sequedad bucal, lo que a su vez puede generar mal aliento y sensación de ardor en la boca.
Mantenerse hidratada y utilizar enjuagues bucales especiales para combatir la sequedad puede ser de gran ayuda para aliviar estos síntomas.
Mayor riesgo de caries y complicaciones periodontales
La menopausia también puede aumentar el riesgo de desarrollar caries y complicaciones periodontales.
La disminución de estrógenos y progesterona puede debilitar los tejidos de soporte de los dientes, haciéndolos más propensos a la caries y a la enfermedad periodontal.
Mantener una buena higiene oral, incluyendo el uso de hilo dental y enjuagues antibacterianos, y visitar al dentista regularmente puede contribuir a prevenir estos problemas.
Visitas regulares al dentista y tratamiento específico
Seguir una rutina de visitas regulares al dentista es fundamental para recibir un tratamiento específico y mantener una buena salud dental durante la menopausia.
El odontólogo realizará un examen exhaustivo de la cavidad bucal, brindará consejos personalizados y realizará los procedimientos necesarios para prevenir, detectar y tratar los problemas dentales.
Siempre que se acuda al odontólogo es muy importante asegurarse que se trate de profesionales altamente calificados y con experiencia como los de Dentalios.
Dependiendo de la situación de cada paciente, se podrían recomendar limpiezas profesionales, aplicaciones de flúor, tratamientos periodontales o restauraciones dentales.
Atender a tiempo cualquier señal de alarma o síntoma es esencial para preservar la salud bucal durante esta etapa de la vida.
Cuidados y prevención en la salud dental durante la menopausia
Existen algunos cuidados y hábitos básicos que se deben mantener para asegurarse de que la salud bucodental en la menopausia es óptima. Te los contamos a continuación:
Higiene bucodental adecuada
Para garantizar una buena salud dental durante la menopausia, es crucial mantener una higiene bucodental adecuada.
Esto implica cepillarse los dientes al menos dos veces al día utilizando un cepillo de cerdas suaves y pasta dental con bajo índice abrasivo.
Además, es esencial utilizar hilo dental diariamente para remover los restos de comida y placa bacteriana que se suele acumular debajo de las encías y entre los dientes.
Complementar la higiene oral con el uso de enjuagues bucales antibacterianos también es muy recomendable, ya que es beneficioso para controlar la proliferación de bacterias y prevenir problemas como la gingivitis.
Dieta equilibrada y nutrientes esenciales
Una alimentación adecuada es fundamental en esta etapa, porque desempeña un papel crucial en la salud bucodental.
Se recomienda seguir una dieta equilibrada y rica en calcio, puesto que este mineral contribuye a mantener los huesos y los dientes fuertes.
Además, es importante asegurar la ingesta de vitaminas A, C y E, las cuales son beneficiosas para la salud bucal. Alimentos como lácteos, pescado, frutas y verduras son excelentes fuentes de estos nutrientes.
Limitar el consumo de alimentos azucarados y productos procesados también es clave para prevenir el desarrollo de caries y otros problemas dentales.
Como ves existen formas de prevenir y tratar los problemas de salud dental en la menopausia. Te invitamos a adoptar hábitos saludables y mantener así una excelente salud bucodental en esta etapa.
Fuentes consultadas:
- BMC Women’s Health. (23 de septiembre de 2021). Oral health and emotional well-being in premenopausal and postmenopausal women: a cross-sectional cohort study. Recuperado de: https://bmcwomenshealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12905-021-01480-5
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- Healthline.com. (30 de junio de 2022). All the Ways Menopause Affects Your Oral Health. Recuperado de: https://www.healthline.com/health/menopause/menopause-and-sensitive-teeth
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- MyMenopauseCentre.com. (2020). Menopause and dental issues. Recuperado de: https://www.mymenopausecentre.com/symptoms/dental-issues/
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- Nature Portfolio. (12 de agosto de 2022). Menopause and oral health. Recuperado de: https://www.nature.com/articles/s41415-022-4568-0
- Periodonticsnaples.com. (16 de agosto de 2019). THE NEGATIVE EFFECTS OF MENOPAUSE ON ORAL HEALTH. Recuperado de: https://www.periodonticsnaples.com/the-negative-effects-of-menopause-on-oral-health
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